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肾好不好有迹可循！医生揭秘：3个细节决定肾功能值是否在线

有人以为，“腰有点酸”就是累的信号，休息一晚就能恢复。可真相是，有的腰酸不是累，是肾在“报怨”。越来越多三十多岁的男人，肾功能已经出现轻度下降，却一无所觉。他们白天工作应酬，晚上通宵打游戏，清早又靠咖啡提神，身体仿佛一部“不关机的电脑”，天天在高温运转。

2025年10月17日，华东医药股份有限公司（证券代码：000963）宣布，其全资子公司杭州中美华东制药有限公司收到国家药品监督管理局（NMPA）通知，全球首创新药瑞玛比嗪注射液（英文名称：Relmapirazin Injection；研发代码：MB-102）

肾脏这东西啊，看似沉默，实则是身体里最忙的“过滤工”。每天两百多升血液从它手上过一道，净化出干净的血浆，排走废物。偏偏有些人不知道，嘴上一时痛快，肾脏却在暗暗吃苦。

这可不是夸张。这几年，我遇到不少肾功能异常的病人，他们共同的特征不是“重口味”，而是有些看似普通的饮食习惯。再深入一问：原来他们频繁摄入一些不易被察觉的“肾加压食物”。

肾小球的损害是否不可逆，是肾病患者和医学界普遍关注的问题。传统观点认为，肾小球损伤一旦进入慢性阶段，尤其是伴随纤维化和硬化时，往往难以恢复。然而，近年来的研究和临床实践表明，在特定条件下，肾小球损伤具有一定的可逆性。

2016年，52岁的慧澜是一所尼姑庵的女法师，自年轻时出家后，几十年间几乎把全部精力都献给了修习与庵务。每天清晨四点半，她准时起身，先在石阶上打扫落叶，再步入大殿焚香、带领众人诵经。诵经一小时后，便要接待香客、安排庵务、整理经卷，午后还需抄写典籍或带弟子静坐。

说护肾，很多人第一反应就是“别吃咸的”“多喝水”，听上去没错，但真要说到点子上，还得从一个关键指标说起——肾小球滤过率。这是肾脏健康的“晴雨表”，却往往被忽视。

2022年，42岁的林晓华是天津一名中学语文老师。她的生活规律几乎被课程表和作业堆固定下来，常常熬到深夜批改完试卷才休息。午餐多是学校食堂的卤肉配咸菜，重口味成了习惯。她很少在课堂间隙喝水，总说自己没时间顾不上。体检查过几次都被她推掉，自觉身体素质还不错。只是

在我国儿童风湿与肾脏疾病治疗领域，一项具有里程碑意义的临床创新正引发关注。由国家儿童医学中心、复旦大学附属儿科医院肾脏及风湿科徐虹教授领衔的多学科团队，在国际上首次系统评估并推广应用新型生物制剂“泰它西普”用于治疗儿童难治性系统性红斑狼疮（SLE）等免疫性肾小

糖尿病肾病，是糖尿病这座“慢火炉”熬出来的苦果。很多人以为只要血糖控制得差才会伤肾，真正推着肾功能往悬崖边逼的，往往不是你吃了几颗糖，而是你生活里那些“看似无害”的习惯，一点点把肾推向不可逆的衰竭。

越来越多的人，年纪轻轻就走上了“尿毒之路”。不是天生的，不是意外的，就是一步步吃出来、熬出来、拖出来的。问题是，我们的生活到底出了什么错？为什么“尿毒症”的发病率在悄悄上升？

2014年，来自湖北的李德柱51岁，是一家水泥厂的装卸工。为了养家糊口，他长期在厂里从事重体力劳动，每天背水泥、搬砖块、清理料渣，一干就是十几个小时。由于工作繁重，能量消耗大，他常年靠着各种重口味的咸菜、腊肉来饱腹，平日唯一的娱乐活动就是抽烟打牌。三年前李德柱